Traduzido usando o ChatGPT
Kane não estava nem de longe tão entusiasmado quanto Rui com as instalações de treinamento. Embora seu pai não pudesse competir sozinho com a Academia, o capital econômico e político de um Sábio Marcial não podia ser subestimado. Embora a escala da infraestrutura e das instalações da Academia Marcial fosse muito maior do que ele estava acostumado, a qualidade do treinamento não era inferior.
Em vez disso, o que realmente excitava Kane era a própria perspectiva de viver de forma independente de sua família. Não estar sob a sombra de seu pai, não estar sob o olhar pressionador de sua mãe, os olhares odiosos e invejosos de seus irmãos, meio-irmãos e madrastas era muito mais revigorante e agradável do que ele jamais havia imaginado. Ele estava finalmente livre!
Isso contrastava fortemente com Rui, que ainda sentia um toque de tristeza ao deixar sua família. Além disso, Rui não estava tão animado em ter que viver com um colega de quarto, algo que era muito comum em sua vida anterior.
“Quem é seu colega de quarto?” Rui perguntou enquanto eles voltavam do tour.
“Aprendizes Marciais têm suas próprias acomodações.” Kane respondeu. “Então eu moro sozinho. Não que eu esteja reclamando. Estar verdadeiramente sozinho é melhor do que eu jamais imaginei.”
Rui sorriu enquanto ouvia Kane elogiar a grandiosidade dos dormitórios dos Aprendizes.
Logo, eles se despediram e foram para seus respectivos caminhos. O dia foi longo, mas Rui estava realmente cansado mentalmente, mesmo que não fisicamente. Ele desejou uma boa noite a Cara, apenas para, mais uma vez, receber um aceno de cabeça curto em resposta, antes de se deitar em sua cama e adormecer.
O dia seguinte foi empolgante. Ele vestiu animadamente o uniforme da Academia fornecido para novatos como ele antes de se dirigir ao salão de assembleia geral. Havia várias coisas importantes previstas para acontecer hoje. A primeira era o currículo de treinamento personalizado e customizado que seria entregue a todos os novatos. Esse era o principal propósito do Exame de Avaliação: detectar os pontos fortes e fracos dos calouros e criar um programa de treinamento para cada um deles, projetado para eliminar suas fraquezas e, secundariamente, fortalecer suas habilidades, para criar uma base sólida para seu Caminho Marcial.
Rui rapidamente se dirigiu ao salão de assembleia e tomou seu lugar entre os estudantes reunidos, organizados em várias filas. Assim que os supervisores confirmaram que todos os alunos haviam se reunido, eles começaram a chamar os nomes dos alunos um por um, antes de entregar livretos pequenos para cada um. Esses livretos continham todos os detalhes relevantes para o currículo de treinamento deles. Rui olhou para esse pequeno livro com intensa reverência.
“Estes ditarão seus regimes de treinamento na Fase Fundamental do seu currículo. Esses livretos contêm os regimes de treinamento aos quais vocês serão submetidos, bem como o local e o período de tempo para cada regime. Coordenem com o guia de informações da Academia que todos vocês possuem e garantam que nunca estejam atrasados. Atrasos não serão tolerados e serão punidos. Além disso…” O supervisor continuou a fornecer instruções e diretrizes antes de dispensar os alunos.
“…A Fase Fundamental é a parte mais importante de seus Caminhos Marciais. Ela serve como a base sobre a qual todo o resto é construído. Espero que cada um de vocês se dedique sinceramente a ela. Dito isso, estão dispensados.” Ele assentiu antes de sair da instalação.
Rui rapidamente passou pelo seu regime de treinamento. Por mais que ele quisesse sentar e analisar cada detalhe de seu guia curricular, notou que tinha uma sessão de treinamento imediatamente.
“Construção do núcleo, hein?” Rui assentiu. “Um aspecto importante das Artes Marciais, de fato.”
Ele rapidamente se dirigiu à seção de treinamento físico.
Lá dentro, muitos calouros já haviam se reunido. E o supervisor-chefe estava observando atentamente o relógio na parede.
“Certo, é hora. Formem filas e fiquem em posição de sentido.” Ele instruiu.
Eles rapidamente seguiram suas instruções enquanto ele continuava.
“A construção do núcleo é uma parte importante das Artes Marciais. Para aqueles que não sabem, o ‘núcleo’ refere-se ao conjunto de músculos em seu abdômen médio e inferior.” Ele explicou, batendo na barriga e na parte inferior das costas. “Não existe uma única Arte Marcial que funcione sem o núcleo, ele é absolutamente vital. Portanto, a construção do núcleo é considerada um dos aspectos mais importantes do treinamento físico.”
Ele forneceu a todos os alunos pequenos panfletos que forneciam informações mais detalhadas sobre os músculos do núcleo. Claro, Rui não se deu ao trabalho de se aprofundar nisso. Com seu histórico e trabalho, ele provavelmente sabia mais sobre os músculos do núcleo do corpo humano do que qualquer outra pessoa em todo o planeta.
“E com isso dito, começaremos imediatamente. Começaremos com exercícios mais elementares e estáticos, como variações de prancha e ponte, antes de passarmos para exercícios dinâmicos mais simples, como dead bugs e abdominais. Uma vez feito isso, começaremos com exercícios que requerem equipamentos. Prensas Pallof, rotações com barra, remadas renegadas, pikes e abdominais com roda, além de…” Ele continuou listando mais exercícios e detalhes sobre séries, durações e metodologias.
Rui imediatamente começou a seguir suas instruções diligentemente. Embora, internamente, ele tivesse algumas queixas sobre o regime de treinamento.
(‘Este não é o meio mais otimizado de treinamento, embora não seja ruim.’) Na Terra, a pesquisa já havia mostrado que os regimes de treinamento implacáveis de ‘sem dor, sem ganho’ não eram os meios mais otimizados e eficientes para obter ganhos, era um método um tanto quanto ultrapassado, embora popular. No mínimo, atletas sérios nunca treinariam de forma tão desordenada. Era muito mais eficiente primeiro coletar dados detalhados dos parâmetros metabólicos do sujeito antes de projetar cuidadosamente um regime de treinamento que proporcionasse o máximo de ganhos para uma certa quantidade de esforço.
Ele deixou esses pensamentos de lado enquanto começava suas pranchas. Estes, como a maioria dos exercícios, exigiam foco e concentração. Era ineficiente deixar sua mente vagar enquanto se exercitava e treinava, sem mencionar que era perigoso. Além disso, pensar se era otimizado ou não era inútil. Afinal, ele não podia mudar seu regime de treinamento. Ele era apenas um novato na Fase Fundamental, era esperado que ele seguisse todas as instruções fornecidas pela Academia.